ピエール瀧も実践する、気分が落ち込んだ時の効果的な4つの対処法
2014.07.02 (Wed)
2014年06月26日放送のTBSラジオ系のラジオ番組『たまむすび』(毎週月-金 13:00 - 15:30)にて、タレントのピエール瀧が、落ち込んだときの対処方法について語っていた。
板尾創路とピエール瀧の考える文化 ハチ公はなぜ剥製にされたのか？
常に明るくポジティブに見えるピエール瀧も、落ち込む時があるという。そんな瀧は、落ち込むと
1)は気分がリセットし、復活するのだという。2)-3) に関しては、作業に没頭することで、悩みなどを忘れられる、という作用があり、4) に関しては、ストレス解消として行っているようである。
気分が落ち込んでしまって、立ち直れないような日には、どれか参考にして試してみてはいかがだろうか。
赤江珠緒：皆さんって、どうやって落ち込んだ時とか気分変えてるの？瀧さんとか、どうするんですか？瀧さんって、めっちゃくちゃ落ち込むとか、凹むとかあります？
ピエール瀧：めちゃくちゃ落ち込んだりすることも、ありますよ。
赤江珠緒：あります！？
ピエール瀧：そんな本気でびっくりしなくてもいいじゃん（笑）あるでしょ、人間ですから。
赤江珠緒：シュンとなるというか落ち込む時？
ピエール瀧：落ち込む時とか。
赤江珠緒：ワーって暴れる時じゃないよ。
ピエール瀧：「今日、何もやりたくない…」みたいな日とか。
赤江珠緒：ええ！？
ピエール瀧：ダウナー系の日もそれはあります。
赤江珠緒：あります？
ピエール瀧：はい。
赤江珠緒：そういう時、どうするんですか？
ピエール瀧：寝る。
赤江珠緒：ははは（笑）
ピエール瀧：僕、無理やり寝るんです。「起きないぞ」って決めて。
赤江珠緒：うん。
ピエール瀧：本当、24時間とか寝るですけど。
赤江珠緒：猿的な（笑）ははは（笑）
ピエール瀧：そういうことです。
赤江珠緒：籠もって、出てこないみたいな。
ピエール瀧：はい。それをやるとけっこう。
赤江珠緒：サッパリする！？
ピエール瀧：復活しますね。
赤江珠緒：あ～。
ピエール瀧：あとは、部屋の掃除を1から全部やってみたり、模様替えをしたりとか。
赤江珠緒：あ～なるほどね。
ピエール瀧：はい。
赤江珠緒：見た目の環境を変えると。
ピエール瀧：そういうやつを整頓、「もう整頓でもするか、じゃあ」って言って整頓始めると、1箇所整頓すると、連鎖して全部やらないといけなくなるじゃないですか（笑）
赤江珠緒：確かに、確かに（笑）ここがきれいになったことでかえって気になるみないな。
ピエール瀧：気になるみたいな。あと、バランス悪いみたいな。
赤江珠緒：さっきまでは統一感があったみたいなね。
ピエール瀧：「この棚、なくせるんじゃね？」みたいな感じになってることとかあって。
赤江珠緒：そうそうそう。
ピエール瀧：そういうのをやってみると。
赤江珠緒：「自分に仕事を課してみる」ってこともあるかな。
ピエール瀧：そうですかね。
赤江珠緒：なるほどね。
ピエール瀧：あとは、バッティングセンターです、本当。
赤江珠緒：うん。
ピエール瀧：バッティングセンターに行って雄叫びをあげながら打つみないな。
赤江珠緒：あぁ。
ピエール瀧：「ダァーッ」って。
赤江珠緒：なるほど。それは瀧さんならではですね。
ピエール瀧：そういうことですね。
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板尾創路とピエール瀧の考える文化 ハチ公はなぜ剥製にされたのか？
常に明るくポジティブに見えるピエール瀧も、落ち込む時があるという。そんな瀧は、落ち込むと
1) 1日中、とにかく寝るということを行うという。
2) 部屋の整理整頓・模様替え
3) 自分に仕事を課してみる。
4) バッティングセンターで声を上げながら打つ
1)は気分がリセットし、復活するのだという。2)-3) に関しては、作業に没頭することで、悩みなどを忘れられる、という作用があり、4) に関しては、ストレス解消として行っているようである。
気分が落ち込んでしまって、立ち直れないような日には、どれか参考にして試してみてはいかがだろうか。
赤江珠緒：皆さんって、どうやって落ち込んだ時とか気分変えてるの？瀧さんとか、どうするんですか？瀧さんって、めっちゃくちゃ落ち込むとか、凹むとかあります？
ピエール瀧：めちゃくちゃ落ち込んだりすることも、ありますよ。
赤江珠緒：あります！？
ピエール瀧：そんな本気でびっくりしなくてもいいじゃん（笑）あるでしょ、人間ですから。
赤江珠緒：シュンとなるというか落ち込む時？
ピエール瀧：落ち込む時とか。
赤江珠緒：ワーって暴れる時じゃないよ。
ピエール瀧：「今日、何もやりたくない…」みたいな日とか。
赤江珠緒：ええ！？
ピエール瀧：ダウナー系の日もそれはあります。
赤江珠緒：あります？
ピエール瀧：はい。
赤江珠緒：そういう時、どうするんですか？
ピエール瀧：寝る。
赤江珠緒：ははは（笑）
ピエール瀧：僕、無理やり寝るんです。「起きないぞ」って決めて。
赤江珠緒：うん。
ピエール瀧：本当、24時間とか寝るですけど。
赤江珠緒：猿的な（笑）ははは（笑）
ピエール瀧：そういうことです。
赤江珠緒：籠もって、出てこないみたいな。
ピエール瀧：はい。それをやるとけっこう。
赤江珠緒：サッパリする！？
ピエール瀧：復活しますね。
赤江珠緒：あ～。
ピエール瀧：あとは、部屋の掃除を1から全部やってみたり、模様替えをしたりとか。
赤江珠緒：あ～なるほどね。
ピエール瀧：はい。
赤江珠緒：見た目の環境を変えると。
ピエール瀧：そういうやつを整頓、「もう整頓でもするか、じゃあ」って言って整頓始めると、1箇所整頓すると、連鎖して全部やらないといけなくなるじゃないですか（笑）
赤江珠緒：確かに、確かに（笑）ここがきれいになったことでかえって気になるみないな。
ピエール瀧：気になるみたいな。あと、バランス悪いみたいな。
赤江珠緒：さっきまでは統一感があったみたいなね。
ピエール瀧：「この棚、なくせるんじゃね？」みたいな感じになってることとかあって。
赤江珠緒：そうそうそう。
ピエール瀧：そういうのをやってみると。
赤江珠緒：「自分に仕事を課してみる」ってこともあるかな。
ピエール瀧：そうですかね。
赤江珠緒：なるほどね。
ピエール瀧：あとは、バッティングセンターです、本当。
赤江珠緒：うん。
ピエール瀧：バッティングセンターに行って雄叫びをあげながら打つみないな。
赤江珠緒：あぁ。
ピエール瀧：「ダァーッ」って。
赤江珠緒：なるほど。それは瀧さんならではですね。
ピエール瀧：そういうことですね。
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