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山里亮太、ダイエットに効果的な考え方を伝授「食べないことが、ダイエット以外にどんなプラスとなるか理解」

2015.03.13 (Fri)
2015年3月11日放送のTBSラジオ系のラジオ番組『山里亮太の不毛な議論』(毎週水 25:00 - 27:00)にて、お笑いコンビ・南海キャンディーズの山里亮太が、自身もDHCの企画で17 Kgのダイエットに成功し、その成功体験から、ダイエットに効果的な考え方について語っていた。

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リスナーメール:何度も自分に負けて失敗しているのですが、ダイエットを始めたいです。挫けそうになった時、乗り越えられるような応援の言葉をお願いします。

山里亮太:これは決まってますよ。「フォースコリーで検索」これですね(笑)

私、思うんですけど、ダイエットは痩せるためって思うと、意外とメシを我慢するの大変なんですけど、「内臓を休ませるため。内臓が休むと、体が若返るよ」みたいなことをちゃんと理解する本、いっぱい出てるの。ファスティングみたいなの。

食べないってことが、ダイエット以外にどんなプラスがあるのかっていうのを見ると、意外とやれるようになる。

体重を減らすためだけに、メシを食わないのって、大変なのよ。これ、是非やってみてちょうだい。

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タグ : 山里亮太,

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